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Sonstiges - Mühlenhof

Paprika Geflügelmortadella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ · Scheibe: 41 kcal

Eiweiß 12,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 17,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Paprika Geflügelmortadella

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 74.6 %

Nährwerte von Paprika Geflügelmortadella im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (20 g)
Brennwert 206,0 kcal862,0 kJ 41,2 kcal172,4 kJ
Eiweiß 12,0 g 2,4 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,2 g
davon Zucker 0,6 g 0,1 g
Fett 17,0 g 3,4 g
Salz 2,00 g 0,40 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprika Geflügelmortadella je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Paprika Geflügelmortadella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus Scheibe Paprika Geflügelmortadella wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 44 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprika Geflügelmortadella

Wie viele Kalorien hat Paprika Geflügelmortadella?

100 g Paprika Geflügelmortadella enthalten 206 kcal (862 kJ). Eine Portion (Scheibe, 20 g) kommt auf 41 kcal.

Welche Nährwerte hat Paprika Geflügelmortadella?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika Geflügelmortadella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika Geflügelmortadella rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Paprika Geflügelmortadella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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