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Paprika Feta Olive Aufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ · Esslöffel: 67 kcal

Eiweiß 4,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 13 % kcal

Fett 19,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Paprika Feta Olive Aufstrich

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 13.2 % Fett: 78.2 %

Nährwerte von Paprika Feta Olive Aufstrich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprika Feta Olive Aufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Paprika Feta Olive Aufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus Esslöffel Paprika Feta Olive Aufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprika Feta Olive Aufstrich

Wie viele Kalorien hat Paprika Feta Olive Aufstrich?

100 g Paprika Feta Olive Aufstrich enthalten 223 kcal (934 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 30 g) kommt auf 67 kcal.

Welche Nährwerte hat Paprika Feta Olive Aufstrich?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika Feta Olive Aufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika Feta Olive Aufstrich rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Paprika Feta Olive Aufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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