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Sonstiges - Kuljanka

Paprika Creme, scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ

Eiweiß 2,1 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 47 % kcal
Fett 1,6 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Paprika Creme, scharf

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 46.7 % Fett: 33.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprika Creme, scharf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Paprika Creme, scharf im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 54,0 kcal / 226,0 kJ
Eiweiß 2,1 g
Kohlenhydrate 5,0 g
davon Zucker 4,4 g
Fett 1,6 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g Paprika Creme, scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 100 g Paprika Creme, scharf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 58 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprika Creme, scharf

Wie viele Kalorien hat Paprika Creme, scharf?

100 g Paprika Creme, scharf enthalten 54 kcal (226 kJ).

Welche Nährwerte hat Paprika Creme, scharf?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika Creme, scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika Creme, scharf rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paprika Creme, scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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