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Paprika Chips, Fettarm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.010 kJ

Eiweiß 7,1 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 59,0 g 50 % kcal
Fett 23,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Paprika Chips, Fettarm

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 50.1 % Fett: 43.9 %

Nährwerte von Paprika Chips, Fettarm im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 480,0 kcal2.010,0 kJ
Eiweiß 7,1 g
Kohlenhydrate 59,0 g
Fett 23,0 g
Ballaststoffe 4,5 g
Broteinheiten 4,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprika Chips, Fettarm je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Paprika Chips, Fettarm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 480 kcal aus 100 g Paprika Chips, Fettarm wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 128 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 512 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprika Chips, Fettarm

Wie viele Kalorien hat Paprika Chips, Fettarm?

100 g Paprika Chips, Fettarm enthalten 480 kcal (2.010 kJ).

Welche Nährwerte hat Paprika Chips, Fettarm?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika Chips, Fettarm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika Chips, Fettarm rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paprika Chips, Fettarm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 480 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 512 Minuten Krafttraining.

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