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Sonstiges - Chio Chips

Paprika Chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

514kcal

2.152 kJ

Eiweiß 6,1 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 39 % kcal
Fett 31,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Paprika Chips

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 39.2 % Fett: 55.9 %

Nährwerte von Paprika Chips im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 514,0 kcal2.152,0 kJ
Eiweiß 6,1 g
Kohlenhydrate 49,0 g
davon Zucker 2,7 g
Fett 31,0 g
Salz 1,40 g
Ballaststoffe 4,8 g
Broteinheiten 4,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprika Chips je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Paprika Chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 514 kcal aus 100 g Paprika Chips wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 548 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprika Chips

Wie viele Kalorien hat Paprika Chips?

100 g Paprika Chips enthalten 514 kcal (2.152 kJ).

Welche Nährwerte hat Paprika Chips?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika Chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika Chips rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paprika Chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 514 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 548 Minuten Krafttraining.

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