Sonstiges - Chio Chips
Paprika Chips - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
529kcal
2.215 kJ
Brennwertverteilung von Paprika Chips
Nährwerte von Paprika Chips im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 529,0 kcal2.215,0 kJ |
| Eiweiß | 5,6 g |
| Kohlenhydrate | 48,0 g |
| davon Zucker | 3,8 g |
| Fett | 35,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,9 g |
| Salz | 1,50 g |
| Ballaststoffe | 4,3 g |
| Broteinheiten | 4,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Paprika Chips je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Paprika Chips abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 529 kcal aus 100 g Paprika Chips wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 141 Minuten |
| Joggen | 42 Minuten |
| Radfahren | 53 Minuten |
| Krafttraining | 564 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Paprika Chips
Wie viele Kalorien hat Paprika Chips?
100 g Paprika Chips enthalten 529 kcal (2.215 kJ).
Welche Nährwerte hat Paprika Chips?
Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika Chips?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika Chips rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paprika Chips zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 529 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 564 Minuten Krafttraining.



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