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Sonstiges - Chio Chips

Paprika Chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

529kcal

2.215 kJ

Eiweiß 5,6 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 48,0 g 36 % kcal
Fett 35,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Paprika Chips

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 36.3 % Fett: 59.5 %

Nährwerte von Paprika Chips im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 529,0 kcal2.215,0 kJ
Eiweiß 5,6 g
Kohlenhydrate 48,0 g
davon Zucker 3,8 g
Fett 35,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,9 g
Salz 1,50 g
Ballaststoffe 4,3 g
Broteinheiten 4,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprika Chips je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Paprika Chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 529 kcal aus 100 g Paprika Chips wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 141 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 564 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprika Chips

Wie viele Kalorien hat Paprika Chips?

100 g Paprika Chips enthalten 529 kcal (2.215 kJ).

Welche Nährwerte hat Paprika Chips?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika Chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika Chips rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paprika Chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 529 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 564 Minuten Krafttraining.

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