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Sonstiges - dennree

Paprika-Chili-Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ · Scheibe: 79 kcal

Eiweiß 25,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 29,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Paprika-Chili-Käse

Eiweiß: 27.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 72.3 %

Nährwerte von Paprika-Chili-Käse im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (22 g)
Brennwert 361,0 kcal1.511,0 kJ 79,4 kcal332,4 kJ
Eiweiß 25,0 g 5,5 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 29,0 g 6,4 g
Salz 1,20 g 0,26 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprika-Chili-Käse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Paprika-Chili-Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus Scheibe Paprika-Chili-Käse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 85 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprika-Chili-Käse

Wie viele Kalorien hat Paprika-Chili-Käse?

100 g Paprika-Chili-Käse enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (Scheibe, 22 g) kommt auf 79 kcal.

Welche Nährwerte hat Paprika-Chili-Käse?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika-Chili-Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika-Chili-Käse rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Paprika-Chili-Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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