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Sonstiges - Kaufland

Paprika Aufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ

Eiweiß 5,7 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 5 % kcal
Fett 22,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Paprika Aufstrich

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 85.1 %

Nährwerte von Paprika Aufstrich im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 235,0 kcal984,0 kJ
Eiweiß 5,7 g
Kohlenhydrate 3,0 g
Fett 22,0 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprika Aufstrich je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Paprika Aufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 100 g Paprika Aufstrich wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 63 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 251 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprika Aufstrich

Wie viele Kalorien hat Paprika Aufstrich?

100 g Paprika Aufstrich enthalten 235 kcal (984 kJ).

Welche Nährwerte hat Paprika Aufstrich?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika Aufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika Aufstrich rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paprika Aufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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