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Sonstiges - Dovgan

Paprika- Auberginen Mix, mit Champignons Saté - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ

Eiweiß 1,1 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 7,6 g 48 % kcal
Fett 3,2 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Paprika- Auberginen Mix, mit Champignons Saté

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 47.8 % Fett: 45.3 %

Nährwerte von Paprika- Auberginen Mix, mit Champignons Saté im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 70,0 kcal293,0 kJ
Eiweiß 1,1 g
Kohlenhydrate 7,6 g
davon Zucker 7,0 g
Fett 3,2 g
Salz 1,40 g
Broteinheiten 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprika- Auberginen Mix, mit Champignons Saté je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Paprika- Auberginen Mix, mit Champignons Saté abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g Paprika- Auberginen Mix, mit Champignons Saté wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 75 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprika- Auberginen Mix, mit Champignons Saté

Wie viele Kalorien hat Paprika- Auberginen Mix, mit Champignons Saté?

100 g Paprika- Auberginen Mix, mit Champignons Saté enthalten 70 kcal (293 kJ).

Welche Nährwerte hat Paprika- Auberginen Mix, mit Champignons Saté?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika- Auberginen Mix, mit Champignons Saté?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika- Auberginen Mix, mit Champignons Saté rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paprika- Auberginen Mix, mit Champignons Saté zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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