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Paprika & Hanf, Saaten-Aufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

603 kJ · Esslöffel: 22 kcal

Eiweiß 4,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 28 % kcal

Fett 9,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Paprika & Hanf, Saaten-Aufstrich

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 27.8 % Fett: 59.3 %

Nährwerte von Paprika & Hanf, Saaten-Aufstrich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprika & Hanf, Saaten-Aufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Paprika & Hanf, Saaten-Aufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus Esslöffel Paprika & Hanf, Saaten-Aufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprika & Hanf, Saaten-Aufstrich

Wie viele Kalorien hat Paprika & Hanf, Saaten-Aufstrich?

100 g Paprika & Hanf, Saaten-Aufstrich enthalten 144 kcal (603 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 15 g) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat Paprika & Hanf, Saaten-Aufstrich?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika & Hanf, Saaten-Aufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika & Hanf, Saaten-Aufstrich rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Paprika & Hanf, Saaten-Aufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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