Sonstiges - Spar Premium

Pappardelle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.235 kJ

Eiweiß 12,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 74 % kcal

Fett 3,0 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Pappardelle

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 73.9 % Fett: 9.4 %

Nährwerte von Pappardelle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pappardelle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pappardelle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus 100 g Pappardelle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pappardelle

Wie viele Kalorien hat Pappardelle?

100 g Pappardelle enthalten 295 kcal (1.235 kJ).

Welche Nährwerte hat Pappardelle?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pappardelle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pappardelle rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pappardelle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren