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Sonstiges - Taifun

Papillion - Kalorien und Nährwerte

vegetarische Wurst

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ · Scheibe: 26 kcal

Eiweiß 19,4 g 36 % kcal
Kohlenhydrate 6,6 g 12 % kcal
Fett 12,4 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Papillion

Eiweiß: 36.0 % Kohlenhydrate: 12.2 % Fett: 51.8 %

Nährwerte von Papillion im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (12 g)
Brennwert 216,0 kcal904,0 kJ 25,9 kcal108,5 kJ
Eiweiß 19,4 g 2,3 g
Kohlenhydrate 6,6 g 0,8 g
Fett 12,4 g 1,5 g
Broteinheiten 0,6 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Papillion je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Papillion abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus Scheibe Papillion wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 28 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Papillion

Wie viele Kalorien hat Papillion?

100 g Papillion enthalten 216 kcal (904 kJ). Eine Portion (Scheibe, 12 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Papillion?

Je 100 g: 19,4 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 12,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Papillion?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Papillion rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Papillion zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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