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Panna di soia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · 100ml: 80 kcal

Eiweiß 3,5 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 26 % kcal

Fett 5,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Panna di soia

Eiweiß: 17.6 % Kohlenhydrate: 25.7 % Fett: 56.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Panna di soia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Panna di soia im Detail

100ml Panna di soia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 100ml Panna di soia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Panna di soia

Wie viele Kalorien hat Panna di soia ?

100 g Panna di soia enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (100ml, 100 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Panna di soia ?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Panna di soia ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Panna di soia rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100ml Panna di soia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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