Sonstiges - Ibis

Panini XXL (im Steinofen gebacken) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ

Eiweiß 7,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 77 % kcal

Fett 3,2 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Panini XXL (im Steinofen gebacken)

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 77.4 % Fett: 11.1 %

Nährwerte von Panini XXL (im Steinofen gebacken) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Panini XXL (im Steinofen gebacken) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Panini XXL (im Steinofen gebacken) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus 100 g Panini XXL (im Steinofen gebacken) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Panini XXL (im Steinofen gebacken)

Wie viele Kalorien hat Panini XXL (im Steinofen gebacken)?

100 g Panini XXL (im Steinofen gebacken) enthalten 263 kcal (1.101 kJ).

Welche Nährwerte hat Panini XXL (im Steinofen gebacken)?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Panini XXL (im Steinofen gebacken)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Panini XXL (im Steinofen gebacken) rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Panini XXL (im Steinofen gebacken) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 281 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren