Sonstiges - Edeka

Panini Rustico - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ

Eiweiß 8,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 46,5 g 80 % kcal

Fett 1,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Panini Rustico

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 80.0 % Fett: 4.6 %

Nährwerte von Panini Rustico im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Panini Rustico je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Panini Rustico abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus 100 g Panini Rustico wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Panini Rustico

Wie viele Kalorien hat Panini Rustico?

100 g Panini Rustico enthalten 240 kcal (1.005 kJ).

Welche Nährwerte hat Panini Rustico?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 46,5 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Panini Rustico?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Panini Rustico rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Panini Rustico zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 256 Minuten Krafttraining.

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