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Panini Rolls, glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ · Stück: 173 kcal

Eiweiß 4,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 77 % kcal

Fett 3,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Panini Rolls, glutenfrei

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 77.4 % Fett: 14.5 %

Nährwerte von Panini Rolls, glutenfrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Panini Rolls, glutenfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Panini Rolls, glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus Stück Panini Rolls, glutenfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Panini Rolls, glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Panini Rolls, glutenfrei?

100 g Panini Rolls, glutenfrei enthalten 231 kcal (967 kJ). Eine Portion (Stück, 75 g) kommt auf 173 kcal.

Welche Nährwerte hat Panini Rolls, glutenfrei?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 8,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Panini Rolls, glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Panini Rolls, glutenfrei rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Panini Rolls, glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

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