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Panifactum low Carb porridge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

486kcal

2.035 kJ

Eiweiß 19,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 16 % kcal

Fett 35,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Panifactum low Carb porridge

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 15.6 % Fett: 68.0 %

Nährwerte von Panifactum low Carb porridge im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Panifactum low Carb porridge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Panifactum low Carb porridge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 486 kcal aus 100 g Panifactum low Carb porridge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Panifactum low Carb porridge

Wie viele Kalorien hat Panifactum low Carb porridge?

100 g Panifactum low Carb porridge enthalten 486 kcal (2.035 kJ).

Welche Nährwerte hat Panifactum low Carb porridge?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 18,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Panifactum low Carb porridge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Panifactum low Carb porridge rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Panifactum low Carb porridge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 486 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 518 Minuten Krafttraining.

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