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Paniertes Hähnchenschnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ · 1 Schnitzel: 242 kcal

Eiweiß 18,5 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 18,1 g 30 % kcal

Fett 10,5 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Paniertes Hähnchenschnitzel

Eiweiß: 30.7 % Kohlenhydrate: 30.1 % Fett: 39.2 %

Nährwerte von Paniertes Hähnchenschnitzel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paniertes Hähnchenschnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Schnitzel Paniertes Hähnchenschnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 1 Schnitzel Paniertes Hähnchenschnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paniertes Hähnchenschnitzel

Wie viele Kalorien hat Paniertes Hähnchenschnitzel?

100 g Paniertes Hähnchenschnitzel enthalten 242 kcal (1.013 kJ). Eine Portion (1 Schnitzel, 100 g) kommt auf 242 kcal.

Welche Nährwerte hat Paniertes Hähnchenschnitzel?

Je 100 g: 18,5 g Eiweiß, 18,1 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paniertes Hähnchenschnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paniertes Hähnchenschnitzel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schnitzel Paniertes Hähnchenschnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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