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Panierte Hähnchen-Nuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

577 kJ

Eiweiß 17,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 42 % kcal

Fett 1,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Panierte Hähnchen-Nuggets

Eiweiß: 50.4 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 8.0 %

Nährwerte von Panierte Hähnchen-Nuggets im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Panierte Hähnchen-Nuggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Panierte Hähnchen-Nuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 100 g Panierte Hähnchen-Nuggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Panierte Hähnchen-Nuggets

Wie viele Kalorien hat Panierte Hähnchen-Nuggets?

100 g Panierte Hähnchen-Nuggets enthalten 138 kcal (577 kJ).

Welche Nährwerte hat Panierte Hähnchen-Nuggets?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Panierte Hähnchen-Nuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Panierte Hähnchen-Nuggets rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Panierte Hähnchen-Nuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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