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Pangasus Filets, mit Zitronen-Koriander-Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · 100 g: 80 kcal

Eiweiß 14,0 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 16 % kcal

Fett 1,2 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Pangasus Filets, mit Zitronen-Koriander-Geschmack

Eiweiß: 70.0 % Kohlenhydrate: 16.5 % Fett: 13.5 %

Nährwerte von Pangasus Filets, mit Zitronen-Koriander-Geschmack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pangasus Filets, mit Zitronen-Koriander-Geschmack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pangasus Filets, mit Zitronen-Koriander-Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 100 g Pangasus Filets, mit Zitronen-Koriander-Geschmack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pangasus Filets, mit Zitronen-Koriander-Geschmack

Wie viele Kalorien hat Pangasus Filets, mit Zitronen-Koriander-Geschmack?

100 g Pangasus Filets, mit Zitronen-Koriander-Geschmack enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Pangasus Filets, mit Zitronen-Koriander-Geschmack?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pangasus Filets, mit Zitronen-Koriander-Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pangasus Filets, mit Zitronen-Koriander-Geschmack rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pangasus Filets, mit Zitronen-Koriander-Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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