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Pangasiusfilet Erzrugnis, aufgetaut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

61kcal

255 kJ

Eiweiß 12,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,4 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Pangasiusfilet Erzrugnis, aufgetaut

Eiweiß: 79.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 20.8 %

Nährwerte von Pangasiusfilet Erzrugnis, aufgetaut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pangasiusfilet Erzrugnis, aufgetaut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pangasiusfilet Erzrugnis, aufgetaut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 100 g Pangasiusfilet Erzrugnis, aufgetaut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pangasiusfilet Erzrugnis, aufgetaut

Wie viele Kalorien hat Pangasiusfilet Erzrugnis, aufgetaut?

100 g Pangasiusfilet Erzrugnis, aufgetaut enthalten 61 kcal (255 kJ).

Welche Nährwerte hat Pangasiusfilet Erzrugnis, aufgetaut?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pangasiusfilet Erzrugnis, aufgetaut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pangasiusfilet Erzrugnis, aufgetaut rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pangasiusfilet Erzrugnis, aufgetaut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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