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Pangasius penny - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

25kcal

105 kJ

Eiweiß 4,7 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,7 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Pangasius penny

Eiweiß: 74.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 25.1 %

Nährwerte von Pangasius penny im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pangasius penny je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pangasius penny abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 100 g Pangasius penny wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pangasius penny

Wie viele Kalorien hat Pangasius penny?

100 g Pangasius penny enthalten 25 kcal (105 kJ).

Welche Nährwerte hat Pangasius penny?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pangasius penny?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pangasius penny rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pangasius penny zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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