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Pangasius Knusperli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ

Eiweiß 12,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 41 % kcal

Fett 5,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Pangasius Knusperli

Eiweiß: 30.6 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 28.7 %

Nährwerte von Pangasius Knusperli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pangasius Knusperli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pangasius Knusperli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 100 g Pangasius Knusperli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pangasius Knusperli

Wie viele Kalorien hat Pangasius Knusperli?

100 g Pangasius Knusperli enthalten 157 kcal (657 kJ).

Welche Nährwerte hat Pangasius Knusperli?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pangasius Knusperli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pangasius Knusperli rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pangasius Knusperli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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