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Pangasius-filet, Limone Koriander - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ

Eiweiß 14,3 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 28 % kcal

Fett 1,6 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Pangasius-filet, Limone Koriander

Eiweiß: 57.4 % Kohlenhydrate: 28.1 % Fett: 14.5 %

Nährwerte von Pangasius-filet, Limone Koriander im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pangasius-filet, Limone Koriander je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pangasius-filet, Limone Koriander abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 100 g Pangasius-filet, Limone Koriander wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pangasius-filet, Limone Koriander

Wie viele Kalorien hat Pangasius-filet, Limone Koriander?

100 g Pangasius-filet, Limone Koriander enthalten 100 kcal (419 kJ).

Welche Nährwerte hat Pangasius-filet, Limone Koriander?

Je 100 g: 14,3 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pangasius-filet, Limone Koriander?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pangasius-filet, Limone Koriander rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pangasius-filet, Limone Koriander zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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