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Panettone mit schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.691 kJ

Eiweiß 6,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 50 % kcal

Fett 18,8 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Panettone mit schokolade

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 42.6 %

Nährwerte von Panettone mit schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Panettone mit schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Panettone mit schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus 100 g Panettone mit schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Panettone mit schokolade

Wie viele Kalorien hat Panettone mit schokolade?

100 g Panettone mit schokolade enthalten 404 kcal (1.691 kJ).

Welche Nährwerte hat Panettone mit schokolade?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 18,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Panettone mit schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Panettone mit schokolade rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Panettone mit schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.

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