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PANE PER TRAMEZZINI - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ

Eiweiß 8,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 76 % kcal

Fett 2,7 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von PANE PER TRAMEZZINI

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 75.5 % Fett: 10.2 %

Nährwerte von PANE PER TRAMEZZINI im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für PANE PER TRAMEZZINI je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g PANE PER TRAMEZZINI abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus 100 g PANE PER TRAMEZZINI wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu PANE PER TRAMEZZINI

Wie viele Kalorien hat PANE PER TRAMEZZINI?

100 g PANE PER TRAMEZZINI enthalten 244 kcal (1.022 kJ).

Welche Nährwerte hat PANE PER TRAMEZZINI?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt PANE PER TRAMEZZINI?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g PANE PER TRAMEZZINI rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g PANE PER TRAMEZZINI zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.

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