Sonstiges - Spar Premium

Pane Guttiau, Sardisches Fladenbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

482kcal

2.018 kJ

Eiweiß 11,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 48 % kcal

Fett 23,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Pane Guttiau, Sardisches Fladenbrot

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 47.6 % Fett: 43.2 %

Nährwerte von Pane Guttiau, Sardisches Fladenbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pane Guttiau, Sardisches Fladenbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pane Guttiau, Sardisches Fladenbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 482 kcal aus 100 g Pane Guttiau, Sardisches Fladenbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pane Guttiau, Sardisches Fladenbrot

Wie viele Kalorien hat Pane Guttiau, Sardisches Fladenbrot?

100 g Pane Guttiau, Sardisches Fladenbrot enthalten 482 kcal (2.018 kJ).

Welche Nährwerte hat Pane Guttiau, Sardisches Fladenbrot?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pane Guttiau, Sardisches Fladenbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pane Guttiau, Sardisches Fladenbrot rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pane Guttiau, Sardisches Fladenbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 482 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 514 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren