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Sonstiges - Ibis

Pane di Napoli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ · Scheibe: 283 kcal

Eiweiß 7,2 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 81 % kcal
Fett 1,9 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Pane di Napoli

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 81.0 % Fett: 7.1 %

Nährwerte von Pane di Napoli im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (115 g)
Brennwert 246,0 kcal1.030,0 kJ 282,9 kcal1.184,5 kJ
Eiweiß 7,2 g 8,3 g
Kohlenhydrate 49,0 g 56,4 g
davon Zucker 1,0 g 1,2 g
Fett 1,9 g 2,2 g
Salz 1,40 g 1,61 g
Broteinheiten 4,1 g 4,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pane di Napoli je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Pane di Napoli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 283 kcal aus Scheibe Pane di Napoli wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 76 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 302 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pane di Napoli

Wie viele Kalorien hat Pane di Napoli?

100 g Pane di Napoli enthalten 246 kcal (1.030 kJ). Eine Portion (Scheibe, 115 g) kommt auf 283 kcal.

Welche Nährwerte hat Pane di Napoli?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pane di Napoli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pane di Napoli rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Pane di Napoli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 283 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 302 Minuten Krafttraining.

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