Sonstiges - Stiratini

Pane Crocante - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ

Eiweiß 12,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 70 % kcal

Fett 7,6 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Pane Crocante

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 69.7 % Fett: 17.8 %

Nährwerte von Pane Crocante im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pane Crocante je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pane Crocante abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 100 g Pane Crocante wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pane Crocante

Wie viele Kalorien hat Pane Crocante?

100 g Pane Crocante enthalten 391 kcal (1.637 kJ).

Welche Nährwerte hat Pane Crocante?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pane Crocante?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pane Crocante rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pane Crocante zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren