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Pancake & Waffle Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ

Eiweiß 52,0 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 18,9 g 19 % kcal

Fett 13,1 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Pancake & Waffle Mix

Eiweiß: 51.8 % Kohlenhydrate: 18.8 % Fett: 29.4 %

Nährwerte von Pancake & Waffle Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pancake & Waffle Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pancake & Waffle Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 402 kcal aus 100 g Pancake & Waffle Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pancake & Waffle Mix

Wie viele Kalorien hat Pancake & Waffle Mix?

100 g Pancake & Waffle Mix enthalten 402 kcal (1.683 kJ).

Welche Nährwerte hat Pancake & Waffle Mix?

Je 100 g: 52,0 g Eiweiß, 18,9 g Kohlenhydrate und 13,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pancake & Waffle Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pancake & Waffle Mix rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pancake & Waffle Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 402 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 429 Minuten Krafttraining.

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