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panang chicken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ

Eiweiß 6,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 56 % kcal

Fett 4,6 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von panang chicken

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 27.6 %

Nährwerte von panang chicken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für panang chicken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g panang chicken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 100 g panang chicken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu panang chicken

Wie viele Kalorien hat panang chicken?

100 g panang chicken enthalten 152 kcal (636 kJ).

Welche Nährwerte hat panang chicken?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt panang chicken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g panang chicken rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g panang chicken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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