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P.A.N., Weißmais - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ

Eiweiß 7,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 80,1 g 87 % kcal

Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von P.A.N., Weißmais

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 87.5 % Fett: 4.7 %

Nährwerte von P.A.N., Weißmais im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für P.A.N., Weißmais je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g P.A.N., Weißmais abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g P.A.N., Weißmais wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu P.A.N., Weißmais

Wie viele Kalorien hat P.A.N., Weißmais?

100 g P.A.N., Weißmais enthalten 366 kcal (1.532 kJ).

Welche Nährwerte hat P.A.N., Weißmais?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 80,1 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt P.A.N., Weißmais?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g P.A.N., Weißmais rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g P.A.N., Weißmais zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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