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Pan Tostado, Tomaten & Oregano - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

514kcal

2.152 kJ

Eiweiß 9,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 51,2 g 40 % kcal

Fett 29,3 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Pan Tostado, Tomaten & Oregano

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 40.5 % Fett: 52.1 %

Nährwerte von Pan Tostado, Tomaten & Oregano im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pan Tostado, Tomaten & Oregano je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pan Tostado, Tomaten & Oregano abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 514 kcal aus 100 g Pan Tostado, Tomaten & Oregano wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pan Tostado, Tomaten & Oregano

Wie viele Kalorien hat Pan Tostado, Tomaten & Oregano?

100 g Pan Tostado, Tomaten & Oregano enthalten 514 kcal (2.152 kJ).

Welche Nährwerte hat Pan Tostado, Tomaten & Oregano?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 51,2 g Kohlenhydrate und 29,3 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pan Tostado, Tomaten & Oregano?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pan Tostado, Tomaten & Oregano rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pan Tostado, Tomaten & Oregano zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 514 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 548 Minuten Krafttraining.

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