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Pan Rustico, Glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ

Eiweiß 3,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 83 % kcal

Fett 2,4 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Pan Rustico, Glutenfrei

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 82.7 % Fett: 10.2 %

Nährwerte von Pan Rustico, Glutenfrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pan Rustico, Glutenfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pan Rustico, Glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 100 g Pan Rustico, Glutenfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pan Rustico, Glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Pan Rustico, Glutenfrei?

100 g Pan Rustico, Glutenfrei enthalten 226 kcal (946 kJ).

Welche Nährwerte hat Pan Rustico, Glutenfrei?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pan Rustico, Glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pan Rustico, Glutenfrei rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pan Rustico, Glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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