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Pan de Dátil, con nueces - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.525 kJ

Eiweiß 3,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 68,5 g 79 % kcal

Fett 6,9 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Pan de Dátil, con nueces

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 78.5 % Fett: 17.8 %

Nährwerte von Pan de Dátil, con nueces im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pan de Dátil, con nueces je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pan de Dátil, con nueces abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 100 g Pan de Dátil, con nueces wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pan de Dátil, con nueces

Wie viele Kalorien hat Pan de Dátil, con nueces?

100 g Pan de Dátil, con nueces enthalten 364 kcal (1.525 kJ).

Welche Nährwerte hat Pan de Dátil, con nueces?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 68,5 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 57,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pan de Dátil, con nueces?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pan de Dátil, con nueces rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pan de Dátil, con nueces zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.

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