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Sonstiges - foodspring

Paleo Bar, Kokosnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

478kcal

2.001 kJ

Eiweiß 6,8 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 38,0 g 33 % kcal
Fett 31,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Paleo Bar, Kokosnuss

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 33.2 % Fett: 60.9 %

Nährwerte von Paleo Bar, Kokosnuss im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 478,0 kcal2.001,0 kJ
Eiweiß 6,8 g
Kohlenhydrate 38,0 g
davon Zucker 33,0 g
Fett 31,0 g
Salz 0,03 g
Ballaststoffe 10,0 g
Broteinheiten 3,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paleo Bar, Kokosnuss je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Paleo Bar, Kokosnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 478 kcal aus 100 g Paleo Bar, Kokosnuss wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 128 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 510 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paleo Bar, Kokosnuss

Wie viele Kalorien hat Paleo Bar, Kokosnuss?

100 g Paleo Bar, Kokosnuss enthalten 478 kcal (2.001 kJ).

Welche Nährwerte hat Paleo Bar, Kokosnuss?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paleo Bar, Kokosnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paleo Bar, Kokosnuss rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paleo Bar, Kokosnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 478 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 510 Minuten Krafttraining.

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