Sonstiges - K-Classic

Pains au chocolat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

412kcal

1.725 kJ

Eiweiß 7,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 46 % kcal

Fett 21,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Pains au chocolat

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 46.2 % Fett: 46.4 %

Nährwerte von Pains au chocolat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pains au chocolat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pains au chocolat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 412 kcal aus 100 g Pains au chocolat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pains au chocolat

Wie viele Kalorien hat Pains au chocolat?

100 g Pains au chocolat enthalten 412 kcal (1.725 kJ).

Welche Nährwerte hat Pains au chocolat?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pains au chocolat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pains au chocolat rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pains au chocolat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 412 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 439 Minuten Krafttraining.

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