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Sonstiges - Aldi

Pain protéiné Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ

Eiweiß 22,0 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 17 % kcal
Fett 14,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Pain protéiné Aldi

Eiweiß: 34.1 % Kohlenhydrate: 17.1 % Fett: 48.8 %

Nährwerte von Pain protéiné Aldi im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 284,0 kcal1.189,0 kJ
Eiweiß 22,0 g
Kohlenhydrate 11,0 g
Fett 14,0 g
Broteinheiten 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pain protéiné Aldi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pain protéiné Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus 100 g Pain protéiné Aldi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 76 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 303 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pain protéiné Aldi

Wie viele Kalorien hat Pain protéiné Aldi?

100 g Pain protéiné Aldi enthalten 284 kcal (1.189 kJ).

Welche Nährwerte hat Pain protéiné Aldi?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pain protéiné Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pain protéiné Aldi rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pain protéiné Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.

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