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Sonstiges -

Pahmeyer Gemüsetaler Mit Kartoffelcreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

768 kJ

Eiweiß 3,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 16,6 g 37 % kcal
Fett 11,3 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Pahmeyer Gemüsetaler Mit Kartoffelcreme

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 36.9 % Fett: 56.5 %

Nährwerte von Pahmeyer Gemüsetaler Mit Kartoffelcreme im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 183,4 kcal768,0 kJ
Eiweiß 3,0 g
Kohlenhydrate 16,6 g
davon Zucker 6,3 g
Fett 11,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Salz 1,40 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pahmeyer Gemüsetaler Mit Kartoffelcreme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pahmeyer Gemüsetaler Mit Kartoffelcreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 100 g Pahmeyer Gemüsetaler Mit Kartoffelcreme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 49 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 196 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pahmeyer Gemüsetaler Mit Kartoffelcreme

Wie viele Kalorien hat Pahmeyer Gemüsetaler Mit Kartoffelcreme?

100 g Pahmeyer Gemüsetaler Mit Kartoffelcreme enthalten 183 kcal (768 kJ).

Welche Nährwerte hat Pahmeyer Gemüsetaler Mit Kartoffelcreme?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 16,6 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pahmeyer Gemüsetaler Mit Kartoffelcreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pahmeyer Gemüsetaler Mit Kartoffelcreme rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pahmeyer Gemüsetaler Mit Kartoffelcreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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