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Pahmeyer Gemüsetaler Mit Kartoffelcreme - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
183kcal
768 kJ
Brennwertverteilung von Pahmeyer Gemüsetaler Mit Kartoffelcreme
Nährwerte von Pahmeyer Gemüsetaler Mit Kartoffelcreme im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 183,4 kcal768,0 kJ |
| Eiweiß | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 16,6 g |
| davon Zucker | 6,3 g |
| Fett | 11,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
| Salz | 1,40 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pahmeyer Gemüsetaler Mit Kartoffelcreme je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Pahmeyer Gemüsetaler Mit Kartoffelcreme abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 100 g Pahmeyer Gemüsetaler Mit Kartoffelcreme wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 49 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 196 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pahmeyer Gemüsetaler Mit Kartoffelcreme
Wie viele Kalorien hat Pahmeyer Gemüsetaler Mit Kartoffelcreme?
100 g Pahmeyer Gemüsetaler Mit Kartoffelcreme enthalten 183 kcal (768 kJ).
Welche Nährwerte hat Pahmeyer Gemüsetaler Mit Kartoffelcreme?
Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 16,6 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pahmeyer Gemüsetaler Mit Kartoffelcreme?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pahmeyer Gemüsetaler Mit Kartoffelcreme rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pahmeyer Gemüsetaler Mit Kartoffelcreme zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.



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