Sonstiges - Pahmeyer
Pahmeyer - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
728kcal
3.048 kJ · Stück: 582 kcal
Brennwertverteilung von Pahmeyer
Nährwerte von Pahmeyer im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (80 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 728,0 kcal3.048,0 kJ | 582,4 kcal2.438,4 kJ |
| Eiweiß | 2,9 g | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 19,0 g | 15,2 g |
| davon Zucker | 1,4 g | 1,1 g |
| Fett | 728,0 g | 582,4 g |
| Salz | 1,30 g | 1,04 g |
| Broteinheiten | 1,6 g | 1,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pahmeyer je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Pahmeyer abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 582 kcal aus Stück Pahmeyer wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 156 Minuten |
| Joggen | 47 Minuten |
| Radfahren | 58 Minuten |
| Krafttraining | 621 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pahmeyer
Wie viele Kalorien hat Pahmeyer?
100 g Pahmeyer enthalten 728 kcal (3.048 kJ). Eine Portion (Stück, 80 g) kommt auf 582 kcal.
Welche Nährwerte hat Pahmeyer?
Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 728,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pahmeyer?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pahmeyer rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Pahmeyer zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 582 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 621 Minuten Krafttraining.



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