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Sonstiges - Pago International Ges.m.b.H.

Pago Marille Gespritzt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

29kcal

121 kJ

Eiweiß 0,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 6,9 g 81 % kcal
Fett 0,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Pago Marille Gespritzt

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 80.9 % Fett: 13.2 %

Nährwerte von Pago Marille Gespritzt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 29,0 kcal121,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 6,9 g
davon Zucker 6,9 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Ballaststoffe 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pago Marille Gespritzt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pago Marille Gespritzt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 100 g Pago Marille Gespritzt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 31 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pago Marille Gespritzt

Wie viele Kalorien hat Pago Marille Gespritzt?

100 g Pago Marille Gespritzt enthalten 29 kcal (121 kJ).

Welche Nährwerte hat Pago Marille Gespritzt?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pago Marille Gespritzt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pago Marille Gespritzt rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pago Marille Gespritzt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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