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Paella, mit Meeresfrüchten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ

Eiweiß 5,6 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 56 % kcal

Fett 2,1 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Paella, mit Meeresfrüchten

Eiweiß: 24.0 % Kohlenhydrate: 55.7 % Fett: 20.3 %

Nährwerte von Paella, mit Meeresfrüchten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paella, mit Meeresfrüchten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Paella, mit Meeresfrüchten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g Paella, mit Meeresfrüchten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paella, mit Meeresfrüchten

Wie viele Kalorien hat Paella, mit Meeresfrüchten?

100 g Paella, mit Meeresfrüchten enthalten 96 kcal (402 kJ).

Welche Nährwerte hat Paella, mit Meeresfrüchten?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paella, mit Meeresfrüchten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paella, mit Meeresfrüchten rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paella, mit Meeresfrüchten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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