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Paella, mit knackigem Gemüse, Fisch, Meeresfrüchten usw. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ

Eiweiß 5,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 59 % kcal

Fett 2,1 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Paella, mit knackigem Gemüse, Fisch, Meeresfrüchten usw.

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 59.0 % Fett: 19.9 %

Nährwerte von Paella, mit knackigem Gemüse, Fisch, Meeresfrüchten usw. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paella, mit knackigem Gemüse, Fisch, Meeresfrüchten usw. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Paella, mit knackigem Gemüse, Fisch, Meeresfrüchten usw. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 100 g Paella, mit knackigem Gemüse, Fisch, Meeresfrüchten usw. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paella, mit knackigem Gemüse, Fisch, Meeresfrüchten usw.

Wie viele Kalorien hat Paella, mit knackigem Gemüse, Fisch, Meeresfrüchten usw.?

100 g Paella, mit knackigem Gemüse, Fisch, Meeresfrüchten usw. enthalten 99 kcal (414 kJ).

Welche Nährwerte hat Paella, mit knackigem Gemüse, Fisch, Meeresfrüchten usw.?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paella, mit knackigem Gemüse, Fisch, Meeresfrüchten usw.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paella, mit knackigem Gemüse, Fisch, Meeresfrüchten usw. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paella, mit knackigem Gemüse, Fisch, Meeresfrüchten usw. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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