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Paella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ

Eiweiß 4,9 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 70 % kcal

Fett 0,8 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Paella

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 70.5 % Fett: 7.9 %

Nährwerte von Paella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Paella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 100 g Paella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paella

Wie viele Kalorien hat Paella?

100 g Paella enthalten 93 kcal (389 kJ).

Welche Nährwerte hat Paella?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paella rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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