Sonstiges - Bäckerkrönung

Paderbornernrot, Roggenmischbrot mit echtem natursauerteig geback - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

211kcal

883 kJ

Eiweiß 6,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 79 % kcal

Fett 1,8 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Paderbornernrot, Roggenmischbrot mit echtem natursauerteig geback

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 78.7 % Fett: 8.2 %

Nährwerte von Paderbornernrot, Roggenmischbrot mit echtem natursauerteig geback im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paderbornernrot, Roggenmischbrot mit echtem natursauerteig geback je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Paderbornernrot, Roggenmischbrot mit echtem natursauerteig geback abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 211 kcal aus 100 g Paderbornernrot, Roggenmischbrot mit echtem natursauerteig geback wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paderbornernrot, Roggenmischbrot mit echtem natursauerteig geback

Wie viele Kalorien hat Paderbornernrot, Roggenmischbrot mit echtem natursauerteig geback?

100 g Paderbornernrot, Roggenmischbrot mit echtem natursauerteig geback enthalten 211 kcal (883 kJ).

Welche Nährwerte hat Paderbornernrot, Roggenmischbrot mit echtem natursauerteig geback?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paderbornernrot, Roggenmischbrot mit echtem natursauerteig geback?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paderbornernrot, Roggenmischbrot mit echtem natursauerteig geback rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Paderbornernrot, Roggenmischbrot mit echtem natursauerteig geback zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 211 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 225 Minuten Krafttraining.

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