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Röstzwiebeln Original. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
580kcal
2.428 kJ · Teelöffel: 29 kcal
Brennwertverteilung von Röstzwiebeln Original.
Nährwerte von Röstzwiebeln Original. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Teelöffel (5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 580,0 kcal2.428,0 kJ | 29,0 kcal121,4 kJ |
| Eiweiß | 6,0 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 40,0 g | 2,0 g |
| davon Zucker | 15,0 g | 0,8 g |
| Fett | 44,0 g | 2,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20,0 g | 1,0 g |
| Ballaststoffe | 4,5 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Röstzwiebeln Original. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Teelöffel Röstzwiebeln Original. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus Teelöffel Röstzwiebeln Original. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 8 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 31 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Röstzwiebeln Original.
Wie viele Kalorien hat Röstzwiebeln Original.?
100 g Röstzwiebeln Original. enthalten 580 kcal (2.428 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 g) kommt auf 29 kcal.
Welche Nährwerte hat Röstzwiebeln Original.?
Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Röstzwiebeln Original.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Röstzwiebeln Original. rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Röstzwiebeln Original. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.



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