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Sonstiges - HNS

Ozujsko, Bier - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

56kcal

234 kJ · Dose: 280 kcal

Eiweiß 0,5 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 4,9 g 91 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Ozujsko, Bier

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 90.7 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Ozujsko, Bier im Detail

Nährwert pro 100 ml Dose (500 ml)
Brennwert 56,0 kcal234,0 kJ 280,0 kcal1.170,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 2,5 g
Kohlenhydrate 4,9 g 24,5 g
davon Zucker 0,5 g 2,5 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,10 g 0,50 g
Broteinheiten 0,4 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ozujsko, Bier je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Ozujsko, Bier abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus Dose Ozujsko, Bier wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 75 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 299 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ozujsko, Bier

Wie viele Kalorien hat Ozujsko, Bier?

100 ml Ozujsko, Bier enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (Dose, 500 ml) kommt auf 280 kcal.

Welche Nährwerte hat Ozujsko, Bier?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ozujsko, Bier?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ozujsko, Bier rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Ozujsko, Bier zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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