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Sonstiges - Ajinomoto

Oyakata Ramen, chicken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ

Eiweiß 2,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 51 % kcal
Fett 3,9 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Oyakata Ramen, chicken

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 50.5 % Fett: 40.3 %

Nährwerte von Oyakata Ramen, chicken im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 90,0 kcal377,0 kJ
Eiweiß 2,0 g
Kohlenhydrate 11,0 g
davon Zucker 0,9 g
Fett 3,9 g
Salz 0,83 g
Broteinheiten 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oyakata Ramen, chicken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oyakata Ramen, chicken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 100 g Oyakata Ramen, chicken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 96 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oyakata Ramen, chicken

Wie viele Kalorien hat Oyakata Ramen, chicken?

100 g Oyakata Ramen, chicken enthalten 90 kcal (377 kJ).

Welche Nährwerte hat Oyakata Ramen, chicken?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oyakata Ramen, chicken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oyakata Ramen, chicken rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oyakata Ramen, chicken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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