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Ovomaltine Original, Ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ

Eiweiß 12,4 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 74,2 g 81 % kcal
Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Ovomaltine Original, Ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 81.4 % Fett: 4.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ovomaltine Original, Ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ovomaltine Original, Ohne Zuckerzusatz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 372,0 kcal / 1.557,0 kJ
Eiweiß 12,4 g
Kohlenhydrate 74,2 g
davon Zucker 40,4 g
Fett 2,0 g
Ballaststoffe 3,9 g
Broteinheiten 6,2 g

100 g Ovomaltine Original, Ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 100 g Ovomaltine Original, Ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 397 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ovomaltine Original, Ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Ovomaltine Original, Ohne Zuckerzusatz?

100 g Ovomaltine Original, Ohne Zuckerzusatz enthalten 372 kcal (1.557 kJ).

Welche Nährwerte hat Ovomaltine Original, Ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 74,2 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ovomaltine Original, Ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ovomaltine Original, Ohne Zuckerzusatz rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ovomaltine Original, Ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

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