Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Ovomaltine

OVOMALTINE, Müesli Plus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

420kcal

1.758 kJ

Eiweiß 22,1 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 54,9 g 54 % kcal
Fett 11,3 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von OVOMALTINE, Müesli Plus

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 53.6 % Fett: 24.8 %

Nährwerte von OVOMALTINE, Müesli Plus im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 420,0 kcal1.758,0 kJ
Eiweiß 22,1 g
Kohlenhydrate 54,9 g
davon Zucker 12,5 g
Fett 11,3 g
Salz 0,59 g
Ballaststoffe 5,0 g
Broteinheiten 4,6 g

Vitamine

Vitamin B6 0.7 mg
Vitamin D 2.5 mg
Vitamin E 6 mg

Mineralien

Eisen 14 mg
Kalzium 330 mg
Magnesium 220 mg
Phosphor 216 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für OVOMALTINE, Müesli Plus je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g OVOMALTINE, Müesli Plus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus 100 g OVOMALTINE, Müesli Plus wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 112 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 448 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu OVOMALTINE, Müesli Plus

Wie viele Kalorien hat OVOMALTINE, Müesli Plus?

100 g OVOMALTINE, Müesli Plus enthalten 420 kcal (1.758 kJ).

Welche Nährwerte hat OVOMALTINE, Müesli Plus?

Je 100 g: 22,1 g Eiweiß, 54,9 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt OVOMALTINE, Müesli Plus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g OVOMALTINE, Müesli Plus rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g OVOMALTINE, Müesli Plus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige